屈光不正
近视
远视
老花
散光
近视治疗
准分子激光
飞秒激光
ICL晶体植入
高度近视
常见眼病
斜视
白内障
弱视
青光眼
综合眼病
结膜病
眼底病
麦粒肿
泪道病
角膜病
眼外伤
验光配镜
儿童配镜
成人配镜
MCT眼镜
RGP眼镜

青少年如何预防近视

时间:2012-08-17来源:未知
日期:2012-08-17文章来源:未知责任编辑:admin浏览:次

      

关键词: 如何,预防,近视,如何,预防,近视,吉安,康明,视力,科医

  近视不仅危害青少年的身心健康,而且会导致学习成绩下降。那么青少年怎么预防近视呢?下面是365bet体育开户网址_新365bet_365bet棋牌专家的介绍。

  注意用眼卫生:

  1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等

  2、不要在光线太强太弱时读写,建议使用台灯照明用40W白炽灯泡,台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40W日光灯应距离桌面1米5

  3、看电视应有节制,眼距离以电视机对角线6倍以外观看,一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等,据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。

  通过以上介绍,相信大家对近视有所了解,365bet体育开户网址_新365bet_365bet棋牌眼科由于每天就诊人数较多,为了避免来院的长时间等候,建议提前电话或者网络在线预约沟通,365bet体育开户网址_新365bet_365bet棋牌圆您清晰视界!

  科学用眼:

  1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸

  2、走路或乘车时不要看

  3、不要躺着或趴着看

  4、劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。

  加强运动:

  1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼,为消除视疲劳应经常性望远,多参加体育活动,增强体质

  2、每天坚持做永康保健操,以达到缓解眼疲劳,消除调节紧张,恢复眼调节机能,预防近视发生。

  以上就是对青少年预防近视方法的介绍。更多问题,请点击下面的【专家在线】进行咨询。想更快捷,可以拨打我们吉安康明眼科免费客服电话:400-0796-909。我的专家会及时响应大家的要求。

点击进入咨询 专家为您解答
分享到:

上一篇:远视眼药水使用的注意事项 下一篇:儿童近视食疗方法

推荐专家更多>>

先进设备更多>>

Pentacam(眼前节分析
主治:德国Pentacam----眼前节断层图像学的金标准,全世界第 ...
  • No.1
  • No.2
  • No.3
  • No.4
  • No.5
  • No.6

经典案例更多>>

眯眼看东西是近视吗?
眯眼看东西是近视吗? 暑假已至 现在正…[详情]
孩子查视力为什么散瞳验
孩子查视力为什么散瞳验光 散瞳验光定…[详情]
外伤性白内障
外伤性白内障 【病因】 眼球穿孔伤及挫…[详情]